De omgeving waarin wij als individuen vertoeven vraagt steeds meer van ons als mens. Burn-outs van jonge dertigers zijn geen uitzondering meer. Werken aan de vitaliteit van mensen of het nu medewerkers zijn of vrijwilligers is geen overbodige luxe. Dit heeft zijn weerslag in onder meer lagere ziekteverzuimcijfers. Vitaliteit en zelfzorg gaan hand in hand. Zeker bij zelfsturende teams die hoog scoren op betrokkenheid en eigen verantwoordelijkheid nemen, bestaat een groot risico dat men over de eigen grenzen gaat als de zelfzorg niet op orde is. Een hoger ziekteverzuim in plaats van een lager ziekteverzuim is dan het gevolg. Zelfzorg en vitaliteit gaan over de connectie tussen lichaam en geest. Trainen van het lichaamsbewustzijn is daarbij essentieel.
Voor het verbeteren van vitaliteit en zelfzorg putten wij uit Oosterse zienswijzen en haptonomie, en bieden we ervaringsgerichte standaard workshops en maatwerktrajecten aan met de volgende ingrediënten: